¿Que es la salud?

¿Que es la salud? - Equilibrio entre cuerpo y mente...

Nos deseamos salud unos a otros en los encuentros y despedidas, en los cumpleaños, en toda jubilación o ante el mero hecho de estornudar. La salud ocupa siempre el primer lugar de nuestros mejores deseos. Es la base de la salud y del bienestar; es, según la voz popular, “nuestro bien más preciado”. Y esta vieja sabiduría del refranero popular, se está imponiendo  de nuevo en la moderna sociedad de consumo. La salud como bienestar físico ocupa un lugar preeminente en nuestra vida. Las campañas publicitarias que aparecen en los medios de comunicación giran siempre en torno a la idea de la juventud como fuente de salud y a la de estar en forma. La salud se convierte así en un fin en sí mismo, en un estado permanente que también puede conservarse mediante medidas apropiadas. 

La ciencia descubre cada poco nuevos  “remedios milagrosos” y se promocionan revolucionarios métodos para mantenerse en forma, que nos ayudarán a conservar la salud y la eterna juventud. Pero también, según las últimas investigaciones, cada vez son más las personas jóvenes que tienen problemas  de salud prematuros que les ocasionan múltiples trastornos.

Hoy  en día niños y jóvenes padecen dolores de espalda, alergias y trastornos cardiovasculares y digestivos que antes no eran tan habituales. ¿Qué significado tiene la salud en un mundo cambiante, marcado por el constante aumento de la presión social en aras de un mayor rendimiento y donde se relega a la persona más y más hasta abandonarla a su propia suerte? ¿Qué significado tienen estos conceptos en cada caso particular y en las diferentes fases de la vida?

Toda persona que desee estar sano tendrá pues que dedicarse más tiempo para “alcanzar” lo que parece haberse convertido en una exigencia social: la salud.

Para disfrutar de la salud, tiene que ser completa

En general, la salud se considera el estado contrario al de enfermedad. La persona que asegura que está sana, quiere decir que no padece ningún trastorno físico que le impida llevar una vida cotidiana normal. Pero la salud completa no puede limitarse sólo al estado físico: también el estado anímico influye decisivamente en nuestro bienestar.

Quien tenga problemas psíquicos nuca podrá sentirse del todo bien físicamente, o comprobará que enferma con cierta frecuencia. Por otra parte, el organismo y la psique sufren las imposiciones individuales del entorno, debidas a las influencias del medio ambiente y a la organización que hemos dado a nuestra vida- cómo nos alimentamos, cómo trabajamos, cómo pasamos nuestro tiempo libre y qué relaciones sociales mantenemos-. Visto así la salud depende de todos los ámbitos de la vida humana.

Cuerpo, mente y medio ambiente constituye un todo

A esta reflexión se debe el que, en el año 1949, la Organización Mundial de la Salud (OMS) definiera el concepto de la "salud" en un sentido mucho más amplio: "salud es estar perfecto estado físico, psíquico, anímico y social". Pero esta definición ha sido criticado a menudo por considerarla demasiado idealista pues, a lo largo de la vida, nadie podrá encontrarse en ese estado ideal. Sin embargo, este principio encierra en sí mismo todo un programa, una línea de conducta válida para todas las normativas y disposiciones estatales y sociales, pero que asimismo resulta orientativa a nivel individual. Además de ayudar a reconocer acciones recíprocas, también posibilita el descubrimiento personal para influir en la manera de organizar la propia vida.